ladnie ladnie

Teraz to wiem ze to bylo bez sensu bo towar tylko mi wagi nabil a jakis widocznych efektow brak teraz jak wejde to pociagne jakies 3 miechy, tylko zastanawiam sie nad doborem srodkow' zeby obwody sie ladnie zwiekszyly a nie jak teraz biceps 0,5 cm:-) . to listek cloma oszamac teraz?

Tak więc mam zaraz 17 lat za miesiąc ćwiczę rok i miesiąc na sucho bez żadnych suplementów i mam pytanie dotyczące suplementu AAKG Pure chciałbym się spytać czy na początek mięśnie będą się ładnie rozwijać i rosnąć ? i oczywiście też siła bo nie tylko mięśnie są ważne :) jeśli ktoś nie zrozumiał za bardzo to tu napiszę jasno czy siła i mięśnie [...]

Arginina bardzo ładnie wspomaga ukrwienie, przyspiesza procesy regeneracyjne oraz gojenia się ran, wspomaga przy nadciśnieniu oraz skokach ciśnienia(w górę), poprawia komfort treningu zwiększając "pompę" oraz zmniejszając bolesność mięśni (DOMS/zakwasy) Polecam - http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Arginine3-opis2306.html :-))

1,8b, 1-1,5t i reszta ww. Zapraszam do postow podwieszonych, wszystko tam jest ładnie opisane.

dzięki, wezmę tą elitke albo to białko z peaka bo ładnie składowo i cenowo wygląda :)

leć na czyściej masie bo lepiej na tym wyjdziesz -> ulejesz się a potem będziesz robił redukcje. Masz niski bf więc poleci ładnie a teraz nawet na bilansie zerowym mięsień podskoczy także nie ma sensu lecieć na takiej dużej nadwyżce. Ja tam bym wywalił przekąskę, 4 posiłki po 600-800 kcal i git. Ale to jak wolisz : o i na wagę też nie patrz, [...]

Dziękuję pięknie za pomoc :) Mam nadzieję, że wszystko ładnie pójdzie i będę dzikiem (kiedyś). Właśnie jeszcze zapomniałem o treningu się nie wypowiedzieliście. Ten będzie spoko :) ?- http://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html , rozgrzewka 10-15min i jak powinna wyglądać? Zmieniony przez - V!per w dniu 2018-04-28 19:12:57 Zmieniony [...]

to ladnie;] hehe Zmieniony przez - future007 w dniu 2008-01-29 23:15:20

Ale brzusio ladnie rosnie

no ladnie Full foty w takich tajnych miejscach robic pracujesz dla opla bezposrednio czy dla jednej z firm ?? Tato jest z Premiera

T3 sobie zostaw jak na termogenikach juz nic nie bedzie szlo poki co widac lecisz ladnie, nic na razie nie dodawaj ewentualnie zwieksz dawki

Ładnie Schumi opalonego blokował ciekawe ile by to jeszcze trwało gdyby nie ten komunikat przez radio

chcialbym uslyszec co wtedy mowil opalony w myslach lub krzyczal w bolidzie na glos hahaha ladnie pokazal mu szumi miejsce w szeregu

Też mi się nie podobało sędziowanie w tej walce, generalnie IMO Chinka powinna dostać drugą karę za pasywność jeszcze w trakcie normalnego czasu walki. A Katarzyna Kłys bardzo ładnie walczyła.

BARDZO ładnie panie BAKAN ale chyba nie na temat to ze pan jest nowy na forum to nic nieznaczy i niema taryfy ulgowej dla nowicjuszy nastepnym razem wylecisz i juz niewrucisz wiec prosze sie pilnowac !!!!!!!!!!!! POZDRAWIAM lol

Hm... mi siła latem poszła i to ładnie 15-20kg - odrabiałem straty - może dlatego. *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

Nie ma pisania, bo wakacje!!! %-) Zresztą co tutaj dużo pisać, wczoraj ładnie udupili Grosjeana - najpierw rzekomo za wyjazd po za tor podczas wyprzedzania Massy (ktoś coś widział, czy są filmiki jak wyjechał 4 kołami poza?) a później za Buttona 20 sek... Czyli znowu są równi i równiejsi w F1... :-(

TAK CHODZI MI O SIŁĘ W WYCISKANIU PRZEDEWSZYSTKIM Więc jeśli chodzi Tobie o to, najprościej będzie zastosować przez jakiś czas program wyciskaczy, podgonić kilogramy w górę i potem wrócić do treningu stricte kulturystycznego. Zresztą przy odpowiedniej diecie na takim programie też mięśnie ładnie rosną. Najbardziej standardowy program to klatka 2 [...]

Skąd wiesz że dobre? Klepie ładnie:-)?

Co ty Ziółkowski pier... że Lucia Rijker miała gościa na dechach ??? jaki knockdown ??? gość miał od samego początku do samego końca nad nią przewagę bo nie dawał jej forów,mimo że był od niej młodszy aż o 4 lata i stoczył 14 walk a ona 34,w 2:41 minucie trwania pojedynku przewraca się po tym jak stracił równowage,bo wykonał w tym samym czasie [...]